חיפוש
"אני בסטרס" - מה זה אומר בעצם?!
סטרס!! אף אחד לא באמת חסין בפניו. האם אתם משגשגים תחת לחץ, או שמא הלחץ פוגע בתיפקוד שלכם? קבלו 5 דרכים להתמודדות יעילה יותר עם סטרס ביומיום.
sweet&healthy
21 באוק׳ 2020
8
0
למי אתם פונים כשקצת קשה לכם?
תמיכה רגשית היא חשובה בותר במהלך מסע לשיפור הבריאות, ולמעשה במהלך כל שינוי. בפוסט הנוכחי אסביר 3 שלבים שעשויים לעזור.
sweet&healthy
13 באוק׳ 2020
9
2
מי יודע מה זה אימוני H.I.I.T ?
הכירו את האימון שיעזור לכם להמשיך לשרוף שומן גם לאחר סיום האימון- אימון בעצימות גבוהה. מצורפים 2 סרטוני אימון קצרים ויעילים, לנוחיותכם:)
sweet&healthy
6 באוק׳ 2020
11
2