חיפוש
פעילות גופנית - מאיפה להתחיל?!
איך להתחיל להתעמל? האם להתמקד בסוג אימון אחד, או לגוון? כיצד נתמיד באימונים? בפוסט הנוכחי נעשב קצת סדר בבלגן ונציע תשובות לשאלות
sweet&healthy
7 בספט׳ 2020
זכרון עבר על גוף בתנועה- קדימה להתעמל!
זכרון עבר על גוף בתנועה - מדוע כה חשוב שנשלב פעילות גופנית בשגרת חיינו? ואיך לעשות זאת כהלכה?
sweet&healthy
30 באוג׳ 2020
התחלות חדשות
שינוי מעורר חרדה אצל חלקנו, במיוחד בקרב ילדים ונוער. בפוסט זה אציע 10 עצות שעשויות לעזור בהכנה מראש לשינויים בפתיחת שנה"ל הקרובה
sweet&healthy
24 באוג׳ 2020