אני רוצה להיות בריאה יותר. ואתם?

צאו איתי למסע נפלא. היעד- בריאות טובה יותר!

היי, אני יעל :)

אני רוצה להזמין אתכם להצטרף אליי למסע מרתק שמטרתו לחיות בריאים יותר. המסע הפרטי שלי נמשך כבר כחמש שנים והוא טרם הסתיים. יתכן שלעולם לא יסתיים באמת. כיום כבר ברור לי ששיפור בריאותנו הוא תהליך מתמשך וזורם, ולא "זבנג וגמרנו".

המסע שלנו לבריאות טובה יותר מתחיל היום!

אם כך, טבעי הדבר שבמסע שכזה יהיו גם אתגרים מסוימים. אני מאמינה שמסגרת תומכת עשויה לעזור מאוד בהתמודדות עם אתגרים. כולי תקווה שהבלוג שלי יהווה עבורכם (ועבורי) קהילה תומכת שכזו.

הבלוג שלי כרשת תמיכה לקהילה מתהווה השואפת לבריאות טובה

אשמח לחלוק אתכם כאן את הידע והנסיון שצברתי עד כה. בנוסף, מידי פעם אשתף אתכם גם בחוויות וזכרונות אישיים מחיי הקשורים לבריאות בצורה כזו או אחרת.

במרוץ השנים האחרונות, חקרתי ולמדתי המון אודות אורח חיים מאוזן יותר, בפרט אודות תזונה בריאה.

הסיבה העיקרית שהביאה אותי להתחיל לכתוב את הבלוג הזה, היא הרצון שלי לעודד עוד אנשים להתחיל לשפר את בריאותם, לעזור לאלה שכבר נמצאים בדרך דומה לשלי, או כאלה שעדיין מתלבטים אם לצאת לדרך זו של אורח חיים בריא יותר. אתם מסוגלים לכך! צעד אחר צעד. יהיה נפלא בעיניי אם אתם, קוראים יקרים ונהדרים שלי, תוכלו להפיק תועלת מהידע והנסיון שצברתי עד כה בשנים האחרונות, ומהידע שעוד ארכוש בהמשך הדרך. אולי אף תוכלו ללמוד מטעויות מסוימות שעשיתי בדרך לבריאות, ולהימנע מהן בעצמכם.

יש לנו מטרה משותפת והיא- שיפור ושימור בריאותנו

בפוסטים הבאים אשתף אתכם במידע מתחומים שונים מעולם הבריאות. בנוסף אחלוק עמכם גם חוויות, זכרונות אישיים מהעבר, התלבטויות ובחירות בריאות יותר או פחות.

אשמח כמובן גם לייעץ לכם ולנסות לעזור לכם.

כאן נוכל לתמוך זה בזה במהלך המסע המתמשך לבריאות טובה יותר

כולי תקווה שיחד נחלוק הצלחות קטנות וגדולות, נתמודד עם אתגרים וקשיים מסוימים לאורך הדרך הקסומה והמתמשכת אל חיים בריאים יותר, ואולי אף כתוצאה מכך חיים מאושרים יותר.

הרי אלו הדברים הבסיסיים ביותר שכולנו רוצים, הלא כך?

להיות בריאים ומאושרים. 😊

עכשיו תורכם- כתבו לי בתיבת התגובות ושתפו אותי אילו שינויים קטנים אתם מוכנים לנסות ליישם כבר היום בנוגע לבריאותכם?

באלו שינויים חיוביים כבר התחלתם? ממש בקרוב אתן לכם עצות מועילות כיצד להתחיל בתהליך שיפור הבריאות. כל שינוי שמטרתו בריאות טובה יותר הוא מבורך!

אם אתם כבר עמוק בתוך עולם הבריאות הנפלא, וכבר צועדים זמן מה במסע לבריאות טובה יותר, שתפו - מהן ההצלחות הקטנות (והגדולות) שלכם עד כה?

אשמח לשמוע מכם!

יחד נוכל להמשיך ללמוד כאן כיצד לשפר את בריאותנו, צעד אחר צעד, ולבנות קהילה תומכת.

תוכלו לכתוב לי גם למייל yael4health@gmail.com ולשתף אותי.

זיכרו להירשם לניוזלטר כדי לקבל עדכון ממני בכל פעם שאעלה פוסט חדש.

ניפגש בפוסט הבא :)